Катаем налегке! pa3 3a pa3om

От чего зависит расход энергии при езде на велосипеде

Дата: 5 Ноябрь 2014 Рубрика: База знаний Комментарии: Нет комментариев

velosipedistВыделяют такие факторы, способствующие сжиганию калорий:

- Скорость, которой вы в основном придерживаетесь.

- Длительность поездки.

- Местный рельеф ( если вы будете ездить по холмам, то вероятность сбросить лишний вес будет больше);
- Также есть зависимость от того, на какой высоте над уровнем моря вы находитесь.

- Тип велосипеда. К примеру, если вы будете ехать по асфальтированной дороге на горном велосипеде, то это будет осуществить труднее, чем на шоссейном. То же верно и в обратном случае. Любой велосипед рассчитан на свои цели.

- Цена велосипеда. Известно, что качественный велосипед не может стоить дешево, разница будет ощутима. Имеют значение все составляющие велосипеда.

- Вес велосипедиста. Если весите вы много, то и расход калорий будет большой.

- Вес велосипеда. Это тоже такой же важный фактор, как и вес велосипедиста. Если велосипед будет легкий, тогда расход энергии будет осуществляться при езде на длительные расстояния, а это лучше, чем разгонять тяжелый велосипед зря.

- Тип шин. Обратите внимание на ширину и тип протектора. Если ширина большая, то по асфальтированной дороге двигаться будет труднее, и чем более зубаста шина, тем также будет большим расход калорий. Поэтому берите покрышки типа слик или полуслик. Однако имейте ввиду, что если рельеф местности будет не ровный, то слик окажется опасным выбором, так как преодолевать препятствия будет затруднительно.

 

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Последние записи
Архивы записей по месяцам
Наверх